Pochutnej si se STOBem 29

Pochutnej si se STOBem 29

Hubněte s rozumem - Bílkoviny v našem jídelníčku jsou důležité - Koktejl jako lahodná svačinka - Zakysané potraviny jsou pro zdraví nezbytné

Milí čtenáři, paní zima se ne a ne vzdát svého kralování a z posledních sil se snaží ukázat svou sílu a potrápit nás mrazivým a nevlídným počasím. Přiznávám – nemám paní zimu moc v lásce, a proto již s netrpělivostí očekávám první jarní paprsky. A pokud na tom jste podobně, můžete si čekání zpříjemnit dalším číslem našeho časopisu Pochutnej si se STOBem. Jako vždy je připraveno mnoho...

Pochutnej si se STOBem 28

Pochutnej si se STOBem 28

Magická data pro hubnutí - Diety podle různých filozofických směrů - Nízkoenergetické bílkovinné diety - Nebezpečné rychlovky při stravování

Milí čtenáři, chtěla jsem úvodník prvního čísla našeho časopisu v novém roce 2011 začít nějakým netradičním novoročním přáním. Lámala jsem si hlavu a stále nic originálního nepřicházelo. Co teď? Hurá do lednice pro nějaké „drobné povzbuzení"! S myšlenkami na obsah úvodníku jsem sáhla po první potravině, která mi přišla pod ruku, a už už jsem ji sunula...

Pochutnej si se STOBem 27

Pochutnej si se STOBem 27

Cukroví plné bílkovin - Desatero, jak zvládnout svátky bez kil navíc - Rady závislákům na sladkém - Bílkoviny v jídelníčku - Konec dietám

Vážení čtenáři, snad nebude znít jako klišé, když napíši, že rok se s rokem sešel a opět se setkáváme u vánočního čísla časopisu Pochutnej si se STOBem. Vánoce a přelom roku je obdobím, kdy jsou naše srdce více otevřená a naše mysl má tendenci bilancovat a dávat si nová předsevzetí. Pokud jste se rozhodli, že v novém roce už určitě zhubnete nebo ozdravíte svůj životní styl, pak promyslete,...

Pochutnej si se STOBem 26

Pochutnej si se STOBem 26

Může obezita i prospět? - Plikace žaludku - Pohyb a diabetes - Test kvality řetězců - Co je den zdraví a komu je určen - Chipsy jinak než je znáte

Vážení čtenáři, když se řekne slovo podzim, vybaví se mi úvodní stránky školních učebnic s pestrými obrázky dětí s papírovými draky a zahrádkářů sklízejících podzimní úrodu. I my jsme usilovně celý rok pracovali a rádi bychom se s vámi na stránkách časopisu podělili o snad sladké plody naší práce. Můžeme říci, že letošní sklizeň byla opravdu bohatá. V září totiž spatřil světlo světa nádherně barevný...

Pochutnej si se STOBem 25

Pochutnej si se STOBem 25

Nejnovější zázračná dieta? - První hubnutí - Hladovkou k nadváze aneb Jak jsem začala jíst a zhubla - Jedenáct pravidel diety - Jahodový chlebíček

Podzim neznamená polehávání na peci. Prázdniny – pro mnoho z vás příležitost pro intenzivnější zápolení s nadváhou než po zbytek roku – jsou v nenávratnu. Děti se opět vyzbrojily aktovkami a batohy se školními náležitostmi a vykročily za svými každodenními povinnostmi. Také vy, dospělí, jste uložili dovolenkové potřeby většinou zase na rok na bezpečné místo a vrátili se do všední reality. Neztrácejte ale...

Pochutnej si se STOBem 24

Pochutnej si se STOBem 24

Obezita a artróza - Jak nepřibrat na dovolené - Grilovat při dietě či ne? - Když vás trápí klouby - Není špek jako špek - Nutriční význam mléčných produktů

Nový kolega. V prosinci k nám do úřadu nastoupil nový kolega. Mladý muž s rýsujícím se pivním mozůlkem pod svetrem – á, typ jablko, pomyslím si znalecky, chlapče, pozor na infarkt! Hubený zrovna nebyl, ale těch 97 kilo by mu nikdo nehádal. Jak dlouho bude tomuto pasivnímu milovníkovi fotbalu trvat, než pokoří stovku? Maximálně půl roku, tipuju, možná i míň, čekají nás Vánoce...

Pochutnej si se STOBem 23

Pochutnej si se STOBem 23

Jak přijmout své těhotenské tělo - Posedlost svojí váhou a vzhledem - Zdraví v kuchyni - Výživová hodnota rybího masa - Sýr či tvaroh?

Vážení čtenáři, konečně to vypadá, že se příroda odhodlala skoncovat se zimou a dát šanci jaru. S prvními teplejšími dny však přichází i moment, kdy náš šatník vydá svědectví, zda jsme zvládli zimní období bez toho, aniž by nám přibylo několik kilogramů! Zjistíte-li, že se vám přes zimu některé jarní oblečení poněkud „srazilo", nezoufejte. Pohodlně se posaďte, uvařte si dobrý čaj a přečtěte si toto...

Pochutnej si se STOBem 22

Pochutnej si se STOBem 22

Potřebujete zhubnout 5, 10, 15 a více kilo? - Zbytečné boje při hubnutí - Zakysané mléčné výrobky a jejich vliv na hubnutí - Výdej energie dětí 3. díl

Vážení čtenáři, v úvodníku minulého čísla jsem se zmiňoval o důležitosti dílčích předsevzetí, dnes mi dovolte, abych svou myšlenku rozvedl (co se rozvadění týče, slibuji, že skutečně zůstane jen u myšlenek). Tak tedy: Čím více se vzdaluje první lednový den, ten otec všemožných a prapodivných předsevzetí, tím více malinkatá předsevzetí nabývají na významu. Dávat si „velká předsevzetí" je...

Pochutnej si se STOBem 21

Pochutnej si se STOBem 21

Jak zvýšit obranyschopnost organismu - Celozrnná versus bílá mouka, která se na co hodí víc? - Navigace ve světě živin a kalorií - Výdej energie dětí

Vážení čtenáři, tolik zasmušile tvářících se lidí, kolik jsem jich potkával před Vánoci, jsem jindy v roce neviděl. Sám sebe jsem se ptal, čím to může být. Nejspíš se všichni trápili tím, čím vším udělají radost bližnímu svému, když už je tedy dobrým zvykem koncem prosince někomu něco dávat. Před pár dny jsem si však přečetl článek Miloše Škorpila „Cvičení uvnitř nebo venku"...

Pochutnej si se STOBem 20

Pochutnej si se STOBem 20

Tabulka výdeje energie dětí při pohybových aktivitách - Cukroví a další sladká lákadla - I oslavu lze zvládnout bez přejídání - Jak motivovat děti k pohybu

Vážení čtenáři, kdybych ještě před nedávnem řekla svému synovi, že dvacáté číslo časopisu Pochutnej si se STOBem přinesl čtenářům Ježíšek, zazářily by mu oči a jistě by nepochyboval! Bohužel, i on už patří mezi děti „nevěřící". Když došel ke svému prozření, jak to vlastně s Ježíškem a dárky ve skutečnosti je, bylo vidět, že ho to hodně zasáhlo. Inu, co se dá dělat! Utřel slzu, oznámil okolí, že ví,...

Originální bonboniéry - Jedinečný dárek

 

Kontakt

    redakce(zavinac)elisting(tecka)cz
szpitalnych ośrodków leczenia zdrowia psychicznego http://kupicpigulki.pl/maxigra/ waga strata pigułki, które działają szybko