Hubnutí po Vánocích - O Vánocích zdravě a chutně - Vánoční snídaně - Zkroťte chutě na sladké - Správné suroviny na vánoční pokrmy - Jak přežít konec roku

Vánoce se obecně považují za svátky klidu, pohody, návštěv a dobré nálady. Mnohdy je to ale jenom „přání otcem myšlenky", však to znáte: Celá rodina se už nemůže dočkat Štědrého dne. Děti dlouho před ním odpočítávají každou minutu, maminky překonávají rekordy v počtu druhů cukroví, které letos napečou, a v počtu dárků pro všechny příbuzné. Dárky v důsledku...

Žádný komentář

Hubnutí po prázdninách - Průvodce hubnutím - Hladina cukru v krvi - Mléko a mléčné výrobky ve výživě - Pikantní snídaně s tortillou - Potraviny které mohou pomáhat

Již podevatenácté vás zveme na Den zdraví. Víte, co vidí STOB jako možnost úspěšné terapie obezity v budoucnosti? Něco v duchu toho, co si prožijete na Dni zdraví. Ochutnáte desítky potravin, které mají výhodné nutriční složení – jsou tedy v očích vás, hubnoucích „dietní". Chuťové buňky jsou...

Žádný komentář

Jak zvládnout dovolenou - Rychlovky na snídani - Tipy na jídelníček - Ovoce a zelenina - Zelená káva - Jak se stravovat u moře

Taky to znáte? Nekonečné těšení na dovolenou z říše snů, přípravy, nákupy, plány, co všechno si tam užijete, kam se podíváte a co si rozhodně nenecháte ujít, potom horečnaté balení a konečně kýžený odjezd, odlet, nebo dokonce odplutí...

Žádný komentář

Jak působí kofein na člověka - Úspěšné hubnutí - Očista těla - Recepty ze syrečků - Velikonoční recepty - Výživová hodnota kečupu - Škodlivost kávy

Velikonoce – svátky půstu, nebo jídla? Pravděpodobně většina z nás považuje Velikonoce za svátky jara, plodnosti a oslavuje příchod slunce a?hezkého počasí. Pod pojmem Velikonoce si obvykle vybavíme zdobení vajec, pečení bochánků, pomlázku, hodování a sezení s rodinou či přáteli u prostřeného stolu...

Žádný komentář

Recepty z celozrnných těstovin - Zakysaná smetana ke snídani - Bezlepková dieta pro všechny - Použití tuků v kuchyni - Mýta o margarínech - Plnoštíhlá móda

Zpátky na stromy. Geny jsou mocné. Představte si svoji babičku, prababičku, praprababičku, dejte těch praprapra požehnaně, a když jich bude mnoho stovek, najdete tam svoji pravěkou dědičnou výbavu – svůj genotyp. Naše současné geny a naprogramování jsou jistě více šité na míru...

Žádný komentář

Skupinové hubnutí - Vánoční snídaně - Tipy na cukroví - Nízkokalorické vánoční cukroví - Tipy na vánoční dárky - Tipy na vhodné svačiny pro dítě - Vánočka

Předvánoční a vánoční střípky. Tak už je to zase tady! Vánoce a s nimi nejen spousta dárků, ale také zážitků, a hlavně – dobrého jídla. Jak to jenom přežiju?!? Je velká škoda, že svátky, které bychom si měli užívat, prožijeme často v úzkosti z nabraných kilogramů.

Žádný komentář