Pochutnej si se STOBem 4

E-mail

Jak naučit děti jíst zeleninu - Zázračné diety a jejich hodnocení odborníkem - Zeleninové a ovocné saláty - Jak najít ztracenou chuť k životu

Sázka na (ne)správného koně. S končícím létem začínají na některé lidi přicházet ne zrovna veselé myšlenky. O kterých jedincích je řeč? Zejména o těch, kdo se nechali omámit všudypřítomností, snadnou dostupností a lácí ovoce, o těch, kteří zapomněli na to, že strava má být pestrá, a mysleli, že závod v hubnutí vyhrají sázkou na koně s lákavým jménem „Ovocná dieta". Teď už poznali, že tento kůň do cíle nedoběhne, a když už jde, tak maximálně nazpátek.

Nevěšte hlavu, milí sázkaři. Přece vše nevzdáte kvůli jedné belhavé kobyle. Od toho, aby vám pomohl vybrat favorita, je tady váš časopis Pochutnej si se STOBem. A pro ty, kteří si ještě nestačili vsadit, nabízí varování před krásně vypadajícími, ale pro hubnutí naprosto nevhodnými koni, jako je ten právě výše jmenovaný a další populární diety uveřejňované v časopisech a na internetu.

Aktuální číslo taktéž nabízí příběhy lidí, kteří si naopak vsadili na koně správné, ač nefavorizované – jako například na hřebečka se jménem Pohyb či na kobylku zvanou Rozum.

S časopisem Pochutnej si se STOBem vás však nečekají žádné dostihy. Překážky na cestě hubnutím se naučíte překonávat s ladností a krásou, ne překotně a co nejrychleji, nebo dokonce za cenu zranění či zlámání vazu.

Výběr z obsahu časopisu

Sázka na (ne)správného koně

Budeme cpát zeleninu do škol – a ne do dětí?
Bez informací to nepůjde

Jak naučit dítě lásce k zelenině?
Rady pro rodiče při nabízení nové potraviny
Pomozte dítěti oblíbit si nové jídlo
Buďte dítěti modelem
Pozor na podmiňování
Společný stůl je prostorem pro výchovu

Snadně žij zdravě žije dále
Shrnutí diskuse po pěti měsících
Pameliny semaforky podruhé

Chcete ztratit kilogramy pod odborným vedením?

Ovocné a jiné zázračné diety
Jak se vyznat v dietách
Banánová dieta
Lehký ovocný den
Báječné tři dny na zelenině
Ovocná první pomoc
Rýžovka

Pár vhodných zeleninových salátů
Avokádový salát s tuňákem
Brokolice v bazalkovém jogurtu
Cibulový salát se sýrem
Mrkvový salát s kuřecím masem
Fasolakia lemonata s krůtičkou
Feferonkový salát s balkánským sýrem

Dva příklady nevhodných ovocných salátů
Banánový salát s mátovou šlehačkou
Sušené švestky na víně

Příběhy z redukčního pobytu ve Vlašimi roku 2008
Jak přijít životu zase na chuť
Šesterčata z Lipníku

pdf logo