Pochutnej si se STOBem 30

Sebekoučink odhalí chyby za vás - Zákazy jídla rovná se cesta do pekel - Jak by měla vypadat ideální snídaně? - Jak je důležité omezit tuk

...a bylo jaro! Opravdové a s ním i neuvěřitelné 30. číslo časopisu Pochutnej si se STOBem, u kterého všechny nové i „ostřílené" čtenáře co nejsrdečněji vítám. Jubilejní číslo časopisu jsme se rozhodli věnovat zejména aktivitám, které směřují k Evropskému dni obezity. Že nevíte, o jaký den se jedná? Nikdy jste o něm neslyšeli? Pak si o něm přečtěte na stránkách časopisu nebo...

na stránkách www.stob.cz, kde je tomuto dni věnována speciální sekce. Věříme, že se po přečtení článků o Evropském dni obezity přidáte i k aktivitám, které se v jeho rámci konají, a společně s námi budete například obcházet zeměkouli a shazovat másla. Možná, že po přečtení předcházející věty nevěříte svým očím, ale nebojte, nezbláznila jsem se! Myšlenka s obcházením zeměkoule a shazováním másel vznikla na komunitním webu www.stobklub.cz. Uživatelé STOBklubu si dali za cíl, že do Evropského dne obezity nachodí tolik kroků, aby pomyslně obešli zeměkouli, a také vytvoří nový rekord v počtu shozených másel – tedy shozených kilogramů tuků přepočítaných na kostky másla. K tomu vznikla na STOBklubu i speciální počítadla!

Mají pěkné nápady ti uživatelé komunitního webu, že? A nejen nápady, také výdrž a pevnou vůli! Již v minulém čísle jsme přinesli několik příběhů lidí, kteří se rozhodli pomocí komunitního webu, a zejména programu Sebekoučink rozumným způsobem hubnout či měnit životní styl. Vědomi si starého známého latinského přísloví, že „příklady táhnou", zařadili jsme i do tohoto čísla časopisu další „várku" příběhů úspěšných uživatelů. Nepřehlédněte tedy Pozitivní střípky ze STOBklubu.

Možná, že vás úspěšní hubnoucí opravdu namotivují, abyste se také už konečně vypořádali s nadbytečnými kilogramy nebo začali pracovat na zlepšení svého životního stylu. Pomoci v tom určitě mohou i další články a recepty, které jsou připraveny na následujících stránkách. Nebo třeba najdete tu správnou motivaci a nastartujete úspěšnou změnu na některém z redukčně-kondičních pobytů STOBu? Například již koncem května můžete strávit krásný týden plný pohybu v Harrachově! Informace naleznete na www.stob.cz.

Než se společně pustíme do čtení, dovolte mi, abych popřála časopisu Pochutnej si se STOBem k jeho 30. narozeninám mnoho čtenářů, kteří v něm budou rádi listovat a nacházet dobrého přítele na cestě za zdravým životním stylem! Za celou redakci Jana Divoká

Výběr z obsahu časopisu

Střípky ze STOBklubu
Ať žije web
Pozitivní střípk
Nepřekročitelná mez
Osudný den 5. října
Sebekoučink odhalí chyby za vás
Jak to všechno začalo
Zákazy jídla – cesta do pekel
Další pokus z mnoha
Zlomový rok 2011 – poslední pokus

Trocha legrace neuškodí

Proč konzultovat přes skype
Je pro mě konzultace vhodná a co získám?
Jak se mohu objednat?

Snídaně s Madetou
Jak by měla vypadat ideální snídaně?

STOB podporuje Evropský den obezity, tedy „NEJOJO"
Jak to všechno začalo?
Jako motivace k akcím STOBu
Informace a soutěže na www.stob.cz
„Stloukání" másel v Máslovicích
STOB stlouká másla dále a obchází zeměkouli
Pobytové akce podporující rozumné snižování nadváhy jako prevence jojo efektu
Skvělá atmosféra hromadných akcí
25. května 2011 – Sestrafest
Odborníci podporují Evropský den obezity
Pomůcky na hubnutí
Kam kráčíš?

Jak je důležité omezit tuk

Jak obejít zeměkouli
Vstupní kritéria

Chcete strávit aktivně dovolenou a získat tělesnou a psychickou kondici?
... turistika v Harrachově
... moře v Chorvatsku
... a hubnutí ve Františkových Lázních
... nebo báječná atmosféra Kefalonie

Reklama a stigma nadváhy

Zakysané mléčné výrobky v našem jídelníčku
Mléčné výrobky při hubnutí
Jogurty v Albert Quality
Výhody konzumace mléčných výrobků
Lehký okurkový salát s tuňákem, celozrnné pečivo
Okurkový salát s tuňákem, celozrnné pečivo

Soutěžte o vitaminový balíček od VITARu
Vybavíme vás na léto!

Přečíst v PDF